Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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46,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 41,04g | Eiw: 63,94g | Kohlh: 129,52g.
Frühstück: Lauk (Makanan Sampingan/Tambahan) Salad Kentang, Telur Balado, Nasi Goreng. Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Gulai Daging Sapi, Daun Singkong, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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a n i n's Gewichtsverlauf
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