Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
|
89,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 69,32g | Eiw: 123,44g | Kohlh: 84,99g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное, Лента Авокадо, Яйцо Куриное, Natura Сыр Сливочный. Mittagessen: Nutiva Coconut Manna, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриная Грудка. Abendessen: Пирог Творожный 14.05, Магнит Банан, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
yu.maslova's Gewichtsverlauf
|