Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 119,86g | Eiw: 76,25g | Kohlh: 48,30g.
Mittagessen: Abobrinha Refogada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. Abendessen: Abobrinha Refogada, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Mai 20 vom Mitglied: DeahFitness
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Tô derretendo mais lento, mas tá indo @Deah💪😎
Meio sumido por aqui😞🌻
14 Mai 20 vom Mitglied: Alessandro Tubarão
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Quase 20 kg off né Tutuba , agora fica mais lento na balança , mas no corpitcho vai dar o talento 🙌🏽 . Pois é , some não 😔 .
14 Mai 20 vom Mitglied: DeahFitness
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Amigão, caso queira dicas para não estagnar no processo. Me acompanha lá no Instagram e pode me chamar
15 Mai 20 vom Mitglied: lucascoelho9
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Alessandro Tubarão's Gewichtsverlauf
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