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5тый день
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102,2 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 73,37g | Eiw: 119,10g | Kohlh: 172,01g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Fried Egg, Pita Bread, Havarti Cheese. Mittagessen: Babybel Mini Light , Havarti Cheese, Tortilla, Запеканка, 2% Fat Milk. Abendessen: Butter , Cooked Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), 2% Fat Milk. Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk, Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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