Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 52,66g | Eiw: 99,44g | Kohlh: 216,81g.
Frühstück: Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Driscoll's Blueberries, Driscoll's Raspberries, Driscoll's Blackberries, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli. Mittagessen: Stop & Shop Whole Milk, Starbucks Espresso Shot, Ghirardelli Intense Dark Raspberry Radiance, Nagai's Sushi Nori, RightRice Spanish Rice, House of Tsang General Tsao Stir Fry Sauce, House Foods Premium Tofu Extra Firm, Scallops, Whole Catch Tuna Steaks, Whole Foods Market Farm-Raised Atlantic Salmon Fillet, Giant Food Large Raw Shrimp, Soy Sauce. Abendessen: Blue Dragon 3 Step Pad Thai, GoodPop Chocolate Fudge Pop, Gala Apples, House of Tsang Wok Oil, Frieda's Extra Firm Tofu, Whole Foods Market Farm-Raised Atlantic Salmon Fillet, Giant Food Large Raw Shrimp, Broccoli, Scallions or Spring Onions . Snacks/Sonstiges: Sunset Angel Sweet Tomatoes. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
Stillen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Revechka's Gewichtsverlauf
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