Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
|
62,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 85,33g | Eiw: 108,09g | Kohlh: 166,94g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Березка Сыр Купеческий, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Кокосовое Масло, Помидоры, Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Mittagessen: Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Куриное Филе на Гриле, Сметана 15%, Огурец, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Snacks/Sonstiges: Хохланд Сыр Креметте, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Рогачев Сгущенка, Boombar Батончик Мюсли Клубника, Останкино Блинчики с Мясом, Красный Яр Рулет из Лаваша с Семгой, Голден Яблоко, Творог 5%, Варенье из Смородины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВераК45's Gewichtsverlauf
|