Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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118,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 49,73g | Eiw: 185,17g | Kohlh: 160,40g.
Mittagessen: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (170g), Member's Mark Greek Yogurt, Pineapple, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Ittella Riced Cauliflower. Abendessen: Kerrygold Pure Irish Butter, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Carrots , Mushrooms , Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Sonstiges: Grimmway Farms Cut & Peeled Baby Carrots, Kemps 2% Lowfat Cottage Cheese, Dunkin' Donuts Caramel Swirl, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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