Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 55,13g | Eiw: 60,77g | Kohlh: 250,04g.
Frühstück: Fruit, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Trader Joe's Everything Bagel, Trader Joe's Whipped Cream Cheese. Mittagessen: Expo Fresh Strawberries , Trader Joe's Spinach Lasagna, Trader Joe's Inner Peas. Abendessen: Little Brownie Bakers Thin Mints Girl Scout Cookies, Olive Oil , Private Selection Broccoli Florets, Trader Joe's Creamy Tomato Basil Pasta Sauce, Penne. Snacks/Sonstiges: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Fuji Apples. mehr...
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2001 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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anna.c.gus's Gewichtsverlauf
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