Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2013
|
60,8 kg
Bisher verloren: 42,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 62,24g | Eiw: 131,37g | Kohlh: 146,40g.
Frühstück: Фундук, Курага, Изюм, Простоквашино Творог 5%, Спаржа, Яичный Белок, Barilla Спагетти. Mittagessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Грудка Индейки. Abendessen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanyushik's Gewichtsverlauf
|