Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
|
65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 22,26g | Eiw: 123,63g | Kohlh: 157,71g.
Frühstück: Miel, Pro Circuit Whey Isolate, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: Épinard, Great Value Chunk Light Tuna, Primo Penne. Abendessen: President's Choice Skyr 0% Plain Icelandic Style Yogurt, Western Pressed Dry Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Jardi Amandes Naturelles. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarishkaN's Gewichtsverlauf
|