Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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68,1 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 65,64g | Eiw: 78,36g | Kohlh: 41,94g.
Frühstück: Уха из Семги. Mittagessen: ВИК Лопатка Варено Копчёная, Перловый Суп. Abendessen: Бабкины Семечки Семечки Жареные. mehr...
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1730 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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