Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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68 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 47,48g | Eiw: 71,27g | Kohlh: 146,08g.
Frühstück: 豆腐主義 無糖豆漿, Egg, 義美 芋泥包. Mittagessen: Grapes, Kiwi Fruit, Egg, Lettuce, Smoked Salmon, 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 合桃亞麻籽提子裸麥包. Abendessen: Mushrooms, Cucumber, Cherry Tomatoes, norsk sjomat as salmon fillet portion, Onions . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kistary's Gewichtsverlauf
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