Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 30,92g | Eiw: 93,09g | Kohlh: 107,58g.
Frühstück: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Куриные Грудки (Запеченые). Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Минтай, Морковь, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Abendessen: Помидоры, Свекла Вареная, Шампиньоны, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Курага. Snacks/Sonstiges: Дружба Плавленный Сырок, Пятерочка Яблоко Голден. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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nadezhdaVF's Gewichtsverlauf
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