Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
|
61,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 67,52g | Eiw: 87,54g | Kohlh: 124,24g.
Frühstück: Активия Биойогурт с Черносливом 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Томаты Розовые , Гречка Отварная, Restoria Котлета Свиная . Abendessen: Кубанская Буренка Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Бутерброд с Сыром, Творожное Суфле. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana Yak's Gewichtsverlauf
|