Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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47,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 49,19g | Eiw: 37,43g | Kohlh: 156,66g.
Frühstück: 烚蛋, UCC Black Coffee, 香蕉, 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 合桃亞麻籽提子裸麥包, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. Mittagessen: sunny hills 微熱山丘 pineapple cake 鳳梨酥, 燕麥（無鹽，水煮）, 蘋果（去皮）. Abendessen: 柒鳩 粉皮, 炒薯仔, 雞翼（不吃皮）. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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