Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
|
59,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 48,78g | Eiw: 89,46g | Kohlh: 71,30g.
Frühstück: Belvita Печенье с Шоколадом, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Яйцо. Mittagessen: Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Сиртаки Сыр. Abendessen: Маркет Перекресток Фундук Жареный Ядра Орехов, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом, Китайская Капуста, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Heinz Кетчуп Специи Востока, Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Racionika Diet Иммуно со Вкусом Малины, Пятерочка Апельсин, Правильные Сладости Пастилки Яблочные. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Martawq's Gewichtsverlauf
|