Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 58,10g | Eiw: 111,30g | Kohlh: 182,00g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, The Rustik Bakery Pan Masa Madre , Plátano, Alitey Bebida de Avena, Café. Mittagessen: Fontaneda Galletas María, Hacendado Digestive Chocolate con Leche, Cebolla Frita, Hacendado Tomate Triturado, Monells Jamon Cocido, Auchan Rodajas de Merluza. Abendessen: Fontaneda Galletas María, Paleobull Crema de Cacao, Fresas, Hacendado Yogur Bífidus Activo Desnatado, Calabacín, Hacendado Queso Especial Fundir, Hacendado Tomate Triturado, Auchan Atún Claro en Aceite de Girasol. Snacks/Sonstiges: Fontaneda Galletas María, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, Leche de Avena, Monells Jamon Cocido, Café. mehr...
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398 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, HIIT - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Melena Asturkadi's Gewichtsverlauf
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