Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 63,44g | Eiw: 103,54g | Kohlh: 120,44g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Mittagessen: Мистраль Чечевица Красная, Филе Индейки. Abendessen: Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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amysonkova's Gewichtsverlauf
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