Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 92,58g | Eiw: 52,91g | Kohlh: 15,61g.
Frühstück: Arla Svenskt Smör, Sparris, Ägg, Arla köket Crème Fraiche 34%, ICA Fetaost, ICA Selection Avokado . Mittagessen: Coop Babyspenat, Prästost, Light, Vitkål, Svenskt Smör, Vispgrädde 40%, Laktosfri Mellanmjölk Dryck, Vitlök, ICA Fetaost. Abendessen: Kavli Smörgås Pickles, Arla Svenskt Smör, Ägg, Halloumi. Snacks/Sonstiges: ICA Grekisk Olivmix i Örter, Lohilo Bali Beach, Alpro Mandelmjölk Osötad, Änglamark Ekologisk Crunchy Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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