Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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51,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 62,87g | Eiw: 93,12g | Kohlh: 109,91g.
Frühstück: Nueces, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Pera Conferencia , Sandía, Hacendado Almendra Natural, Plátano, Entrepinares Queso Semicurado 8 Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral, Hacendado Café Molido Mezcla. Mittagessen: Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral, Huevo Escalfado, Guisantes con jamón y patata. Abendessen: Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral, Tomate Kumato, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g). Snacks/Sonstiges: Fresas, Helado Fit, Crepes de avena. mehr...
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1508 kcal
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Bewegung:
Caminar - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sylviadelamarca's Gewichtsverlauf
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