Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2013
|
90,3 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 67,84g | Eiw: 127,70g | Kohlh: 223,31g.
Frühstück: Blackberries, Bananas, 100% Whole Wheat Pita Bread, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. Mittagessen: Tap Water, Broccoli Flower Clusters, Costco Romaine Lettuce, Parmesan Cheese (Shredded), Publix Boneless Skinless Chicken Thigh. Abendessen: Tostitos 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips, Colby Jack Cheese, Natural Cheese, Swiss Cheese, Cantaloupe Melons, Corona Corona Light. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caffe Latte with Soy (Venti), Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, Bananas, Water (Bottled). mehr...
|
|
3842 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Tennis - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laurieslife's Gewichtsverlauf
|