Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
|
45,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 35,57g | Eiw: 74,09g | Kohlh: 95,77g.
Frühstück: ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Куриная Грудка Вареная, Натуральное Хозяйство Рулет с Грибами, Мёд, Вареное Яйцо. Mittagessen: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Abendessen: Drive Энергетик. mehr...
|
|
1178 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Cardio - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Бесит это's Gewichtsverlauf
|