Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 57,16g | Eiw: 71,35g | Kohlh: 108,78g.
Frühstück: Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (156ml), Mimosa Manteiga Magra, Panrico Cerealia 14 Cereais e Sementes . Mittagessen: Arroz de Legumes, Febras. Abendessen: Lay's Batata Frita, Pingo Doce Frango Churrasco Temperado . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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