Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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93,9 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2614 kcal
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Fett: 96,87g | Eiw: 217,89g | Kohlh: 218,11g.
Frühstück: Aldi Nuss-Mix , Marmelade, Aldi Magerquark, Rasting Kalbsleberwurst, Tomaten, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Marmelade, Magerquark. Abendessen: Aldi Nuss-Mix , Lindenhof Gouda, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Miracle Whip Balance, Rote Zwiebeln, Tomaten, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi The Wonder Burger (Vegan). Snacks/Sonstiges: Corny Schoko, Weider 52% Proteinbar. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fleecher's Gewichtsverlauf
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