|
9:00 пюре 200 г.и курица тушёная 150г. сон до
15:00 вода 300мл
16:00 яичница с луком и грибами, чай конфеты
чай вода
21:00 макароны по флотски с кукурузой, томатом, 300 пироженное корзиночка 70, чай100
3:00 йогурт 150
4:00 -13:00сон
|
54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
konstantes Gewicht
|