Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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78,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 74,15g | Eiw: 113,99g | Kohlh: 201,15g.
Frühstück: Alpen Gold Шоколад Max Fun , Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичница. Mittagessen: Мандарины, Советские Традиции Суфле. Abendessen: Черешня, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Шоколад Max Fun , Нижегородский Хлеб Рулет "Майский" с Маком. mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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greenrrr's Gewichtsverlauf
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