Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
|
100,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 62,28g | Eiw: 66,03g | Kohlh: 217,71g.
Frühstück: Teh Manis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Cumi-cumi, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cireng, Pisang. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RizkiPr_'s Gewichtsverlauf
|