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hampir 2 munggu stuck di 55,4. alhamdulillah hri ini turun dan lingkar pinggul juga nyusust 1,5cm 😊
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55 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 49,65g | Eiw: 56,90g | Kohlh: 142,05g.
Abendessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol, Sayur Asem. Snacks/Sonstiges: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Martabak Manis, Bimoli Minyak Goreng, Kulit Ayam, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Manggis, Semangka, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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reni sovia's Gewichtsverlauf
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