Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2013
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103,9 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 107,74g | Eiw: 83,19g | Kohlh: 101,21g.
Frühstück: Monterey Cheese, Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Carlson The Very Finest Fish Oil, Coffee, Light Cream, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk. Mittagessen: Onion Rings (Breaded and Fried), Rich Vanilla Ice Creams, Chick-fil-A Cole Slaw (Small), Fried Battered Clams. Snacks/Sonstiges: Colby Cheese, Nabisco Triscuit Fire Roasted Tomato & Olive Oil Crackers, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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