Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 57,21g | Eiw: 187,50g | Kohlh: 107,27g.
Frühstück: Mel, Lidl Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Arroz Integral (Médio, Cozido), Fígado de Vaca. Mittagessen: Pão Branco, Ovo, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Abendessen: Ovo. Snacks/Sonstiges: Lay's Originais, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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