Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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89,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 66,29g | Eiw: 95,30g | Kohlh: 230,25g.
Frühstück: Café com Leite de Gordura Reduzida, Panutri Chia e Macadâmia 100% Integral, Queijo Mozzarella. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana Prata, Frango (Empanado e Frito), Barreado, Sobremesa de Gelatina, Arroz Branco. Abendessen: Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo (36 cm). Snacks/Sonstiges: Café com Leite de Gordura Reduzida. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Não é fácil o recomeço. Kkkkkkkk
15 Mai 20 vom Mitglied: LeandroSC
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Não mesmo , mas bora lá 🙌🏽🎯👏🏽⤵️
15 Mai 20 vom Mitglied: DeahFitness
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LeandroSC's Gewichtsverlauf
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