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10m meio 12 em 12
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3101 kcal
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Fett: 125,89g | Eiw: 207,96g | Kohlh: 271,58g.
Frühstück: Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Banana, Pingo Doce Iogurte Natural, Lidl Flocos de Aveia, Prozis 100% Real Whey Protein. Mittagessen: Arroz Integral (Médio, Cozido). Abendessen: Carne de Vaca Assada. Snacks/Sonstiges: Área Viva Pevides de Abóbora, Alesto Amêndoas da Califórnia Ao Natural, Continente Pastel de Nata. mehr...
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konstantes Gewicht
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andrexcoelho's Gewichtsverlauf
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