Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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95,1 kg
Bisher verloren: 38,7 kg.
Still to go: 18,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2398 kcal
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Fett: 113,03g | Eiw: 194,17g | Kohlh: 183,33g.
Frühstück: Jalapeno Peppers, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Kerrygold Pure Irish Butter, Egg, Kroger Break-Free 100% Liquid Egg Whites, Kroger Queso Quesadilla. Mittagessen: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey - Turbo Chocolate. Abendessen: Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup, Tassos Olives Stuffed with Garlic and Jalapeno, Earthbound Farm Romaine, Strawberries, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Ken's Steak House Lite Creamy Caesar Dressing, Red Baron French Bread Singles - Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Tassos Olives Stuffed with Garlic and Jalapeno, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Kroger Turkey Pepperoni, Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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ogyoglethorpe89's Gewichtsverlauf
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