Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 32,58g | Eiw: 37,38g | Kohlh: 150,32g.
Frühstück: Biscotto Doppelkeks, Äpfel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Harry Balance Toast (25g). Abendessen: Karottensalat, Activia Cerealien, K-Classic Mini-Frikadellen, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Ebly Sonnenweizen Gekocht. mehr...
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1826 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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momos frau's Gewichtsverlauf
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