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-0.4
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57,4 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 71,46g | Eiw: 26,87g | Kohlh: 195,82g.
Frühstück: Макароны Отварные, Тефтели. Abendessen: Пирожок с Картошкой, Lay's Чипсы, Золотой Стандарт Мороженое Фисташковое. Snacks/Sonstiges: Усть-Илимск Хлеб Наш Пряник Традиционный. mehr...
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1725 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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_alex_nata's Gewichtsverlauf
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