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Mexican Dinner out last night. SOOO good but I am paying for it today!!
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61,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1025 kcal
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Fett: 36,18g | Eiw: 134,79g | Kohlh: 60,90g.
Frühstück: Proti Diet Maple-Brown Sugar Instant Oatmeal Mix, Gatorade Propel Zero - Kiwi Strawberry, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Gatorade Propel Zero - Grape, Quest Chocolate Brownie. Abendessen: Gatorade Propel Zero - Lemon, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Butter (Salted), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Proti Diet chocolate protein wafer bar, Lindora Peach Mango Drink Mix. mehr...
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1821 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Glen - I hope things will smooth out a lot when you get into your new routines - you need some Glen time. Hang in there my friend.
22 Mai 13 vom Mitglied: Farfelu
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Farfelu's Gewichtsverlauf
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