Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 44,07g | Eiw: 86,09g | Kohlh: 134,14g.
Frühstück: Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt, Wong Wing Oriental Dumplings Vegetable, Paldo Bibim Men. Mittagessen: Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt, Sweet Potato , Egg, Mackerel. Snacks/Sonstiges: Lemon, Coconut Water , Pineapple , Celery , Grapefruit (Pink and Red and White) . mehr...
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1750 kcal
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Bewegung:
4th day of 30daycardioblastchallenge - 18 Minuten, PRAIA - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ericaher's Gewichtsverlauf
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