Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
|
55,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 68,58g | Eiw: 62,78g | Kohlh: 154,00g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Банан, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Салат из Капусты и Огурца, Кофе с Молоком, Омлет со Шпинатом. Abendessen: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Финик, Чай с Молоком, Наполеон, Овощи Гриль, Куриное Филе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Финик, Финик, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mrschekhomova's Gewichtsverlauf
|