|
ну вот ещё и цикл
|
53,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 71,21g | Eiw: 116,48g | Kohlh: 134,55g.
Frühstück: Банановый кекс, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ситниковское Молоко 2,5%, Fitness Formula Whey Protein Печенье-Крем. Mittagessen: Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Ситниковское Молоко 2,5%, Банановый кекс, Горохово-Чечевичный Суп. Abendessen: Любимо Молоко 2,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Творог (Полностью Обезжиренный), ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Kamis Горчица Французская, Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий Манго-Чиа , Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Русский аппетит Горчица Русская, Любимо Молоко 2,5%, Банановый кекс, Крылья в панировке. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.krivoruchko93's Gewichtsverlauf
|