Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
|
59,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
964 kcal
|
Fett: 42,61g | Eiw: 52,31g | Kohlh: 90,64g.
Frühstück: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%. Mittagessen: O Green Фасоль Печеная, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Жареная Картошка, ВкусВилл Финиковый Сироп, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Активиа Заряд Пробиотиков 2%, Кировский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Nesquik Злаковый Батончик, Маркет Перекресток Фундук Жареный Ядра Орехов. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Martawq's Gewichtsverlauf
|