Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 101,60g | Eiw: 91,92g | Kohlh: 145,96g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Tavuklu Sebze Çorbası (Eşit Hacimde Suyla Birlikte, Konservelenmiş), Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Mittagessen: Lahana Salatası, Zeytinyağlı Enginar, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Pınar Misket Köfte. Abendessen: Sütse Ayran, Haşlanmış Yumurta, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Snacks/Sonstiges: Elma, Balparmak Süzme Çam Balı. mehr...
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KadirYıldıran's Gewichtsverlauf
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