Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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64,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 22,52g | Eiw: 67,69g | Kohlh: 171,26g.
Frühstück: Пирожное картошка, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Пирожное картошка, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из гречки. Abendessen: Салат с крабовыми палочками. Snacks/Sonstiges: Светлое Пиво, Мандарины, Помидоры. mehr...
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761 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 9 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nadyakhudina's Gewichtsverlauf
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