|
Вчера ккал упал до 1100, а вес прибавился ...
|
60 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 45,35g | Eiw: 117,38g | Kohlh: 152,39g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Unagrande Кремчиз, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Гречка, Яйцо Куриное. Abendessen: Оливковое Масло, Кальмар Отварной, Брокколи (Порезанные, Замороженные). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Окей Груша Конференс. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|