Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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117,4 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 8,02g | Eiw: 142,28g | Kohlh: 14,32g.
Frühstück: Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Great Value Egg Makers, Onion Powder, Garlic Powder, Salt, Butterball Ground Turkey Breast, McCormick Rubbed Sage. Mittagessen: Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce, Onion Powder, Garlic Powder, Perdue Boneless Chicken Breast, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. Abendessen: Premier Protein Protein. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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johnelka's Gewichtsverlauf
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