Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 77,90g | Eiw: 51,23g | Kohlh: 192,82g.
Frühstück: Kellogg's Frosties, Arla Lättmjölk. Mittagessen: McDonald's Caesardressing, Minimorötter, Ruccola Sallad, Röd Paprika, Ugnsbakad Potatis, Burger King Chicken Nuggets (4). Abendessen: Salami, Bregott Havssalt, Kavring, Buffé Tonfisk i Tomatsås. Snacks/Sonstiges: Marabou Mjölkchoklad, Potatischips, Coop Färsk Fruktsallad, ICA Basic Chocolate Chip Cookies, Marabou Mjölkchoklad, Marabou Mjölkchoklad. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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