Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 46,35g | Eiw: 54,42g | Kohlh: 142,21g.
Frühstück: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Maydanoz, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Mittagessen: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Zeytin, Domatesler, Muz, Dost Tam Yağlı Süt. Abendessen: Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Domatesler, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Büyük Hamburger. Snacks/Sonstiges: Muz, Ülker Çikolata %80 Bitter, Milupa Rezene Çayı. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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özaysenur6's Gewichtsverlauf
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