Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
|
70,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 64,78g | Eiw: 154,61g | Kohlh: 199,37g.
Frühstück: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Белебеевский Сыр Белебеевский, Клинский Мясокомбинат Лопатка Чёрный Кабан, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Хлеб Французский или Венский. Mittagessen: Рузский Хлебозавод Литовский Домашний, Уха из Семги. Abendessen: Мёд, Йогурт Домашний, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
|
1911 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kachok201173's Gewichtsverlauf
|