Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
|
68,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 52,97g | Eiw: 110,38g | Kohlh: 149,18g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Вкусняев Молоко 2,5%, Яйцо, Delicados Тортилья с Сыром . Mittagessen: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Рикотта, Тесей Икра Лососёвая Зернистая, Чай, Гороховый Суп, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Abendessen: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Мороженое Сливочное, Пятерочка Банан, Epica Йогурт Ананас. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|