Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
|
65,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2304 kcal
|
Fett: 111,31g | Eiw: 129,04g | Kohlh: 191,77g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Батон Нарезной, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Mittagessen: Котлеты кур, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный, Суп, Салат. Abendessen: O'Zera Шоколад Dark 55%, Котлеты кур, Сахар, Коньяк, O'Zera Шоколад Dark 55%, Салат оливье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный, Салат оливье, Курица запечённая без масла. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Желтая, Сгущенка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Приволжский Творог 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|