Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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127,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2381 kcal
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Fett: 150,22g | Eiw: 99,94g | Kohlh: 147,23g.
Frühstück: Melk (Vol), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Basic Kruidenboter, Cheddar Kaas, Oké Salami, AH Ciabatta. Abendessen: Optimel Yoghurt Vanille, AH Pasta Saus Piccante, AH Rundergehakt, AH Biologisch Kikkererwten Fusilli. Snacks/Sonstiges: Venco Dropmix Zoet, AH Noten Mix, Lay's Naturel Chips, Jules Destrooper Gemberkoekjes. mehr...
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4694 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Doortje70's Gewichtsverlauf
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